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감정지출 노트 (충동구매, 소비심리, 마음습관) 가계부는 지출의 흐름을 보여준다. 그러나 단지 숫자로만 기록된 지출 내역은 "왜"라는질문에 답하지 못한다.그래서 최근에는 금액보다 감정을 기록하는 '감정지출 노트'가 주목받고 있다.이 글은 '감정이 만든 소비'의 정체를 알아보고, 감정지출 노트를 어떻게 시작할 수 있으며어떤 효과가 있는지실제 사례와 함께 상세히 설명한다.매일 돈을 쓰고 후회하는 사람이 있다면, 이 글이 당신의 소비 습관을 바꾸는첫걸음이 될 수 있다.충동구매, 감정이 만든 지출우리는 물건을 살 때 진짜 '필요해서'만 사는 걸까?물론 아니다. 하루를 되돌아보자. 아침부터 밤까지, 우리는 수없이 많은 선택을 하고,그 중에는 지갑을 여는 순간도 여러 번 포함된다.예를 들어 점심시간에 커피를 사 마시거나, 퇴근길에 편의점에서 간식을 사는 행동, .. 2025. 10. 13.
작은 소비에도 이유가 있다.‘나를 위한 지출’의 가치” 우리는 하루에도 수십 번 소비를 합니다.커피 한 잔, 택시 한 번, 식사 한 끼, 그리고 가끔은 아무 이유 없이 사고 싶은 작은 물건들.대부분의 사람들은 이런 소비를 두고 ‘낭비’라고 말합니다.하지만 정말 그럴까요? 모든 소비가 낭비일까요?무조건 아끼기보다 나를 행복하게 하는 소비를 구분하는 법을 깊이 있게 다뤄보겠습니다.1. 절약이 미덕이던 시대를 지나서오랫동안 우리는 ‘아끼는 게 미덕’이라 배웠습니다.저축은 곧 성실의 상징이었고, 소비는 게으름이나 낭비로 여겨졌습니다.그러나 시대가 바뀌었습니다.물가가 오르고, 일의 강도는 높아지고, 하루가 너무 빠르게 흘러가는 지금, 단순한 절약만으로는마음의 여유를 지킬 수 없습니다.이제는 ‘잘 쓰는 법’을 아는 것이 더 큰 미덕이 되었습니다.무조건 참는 절약은 때로.. 2025. 10. 11.
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